• La Résilience en entreprise : la résilience n’est pas seulement une simple faculté innée de l’esprit à surmonter les épreuves et à mieux lutter contre elles. En entreprise, elle est avant toute chose un parcours, un apprentissage – une méthode. Notre conférencier vous expliquera ces différentes déclinaisons définitionnelles (aptitude à relever les défis, contrôle de soi, attitude positive et optimisme ….) et ses applications opérationnelles en entreprise. Lorsqu’elle est cultivée comme « outil » de management elle permet la diversification des talents, une plus grande solidarité dans le groupe et une plus grande souplesse dans la gestion des crises et des conflits etc.     
• Le numérique responsable  : découvrez le contenu de la notion ; comment améliorer l’empreinte social et écologique du numérique ; le numérique responsable est-il en contradiction avec la croissance économique et d’innovation ou, à l’inverse, est-il facteur de progrès et de croissance?

Choisissez parmi nos conférenciers :

• Atelier remise en forme : découvrez commet remédier à la fatigue physique causée par un excès de  sédentarité. Les exercices de remise en forme permettent aux muscles et par conséquent à l’ensemble du corps de retrouver son dynamisme et toute son énergie.    
• Atelier yoga : rien de plus efficace que le yoga pour détendre les muscles et assouplir le corps ; découvrez et formez-vous aux exercices de base du yoga qui, en plus  d’avoir de l’effet sur le corps, permettent, grâce à la respiration, de détendre l’esprit.

Le développement durable implique l’amélioration durable des conditions de vie au travail. Les ateliers sportifs que nous vous proposons sont comme des « formations » pour apprendre à lutter quotidiennement, au travail comme à la maison, contre les TMS (les troubles musculo-squelettiques).

Nos propositions d’ateliers de bien-être

Atelier d’initiation à la méditation : La méditation est une libération et une détente de l’esprit. Les ateliers consisteront à apprendre à se retirer en soi et à garder le contrôle de soi-même face à l’épreuve qui surgit. Micro-méditation ou méditation de pleine conscience, les unes et l’autre sont d’excellent moyens de renouer les liens, reprendre confiance – et régénérer ses capacités créatives. Elle est un bien pour le salarié mais aussi pour l’entreprise.

Les ateliers de bien-être participent directement du développement durable. En améliorant les conditions de vie au travail, ils modifient les fondements des  méthodes d’organisation sociale et humaine au sein de l’entreprise – en vue, pour tous, d’une vie plus saine et plus verte!